1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 52.9 mg | 17% | |
| صوديوم | 694.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل آي هوب
وافل آيهوب هو مزيج رائع من الأطعمة الكلاسيكية الراحة الأمريكية، مركب من مزيج مثالي من العجين الهش، البيض، ورائحة خفيفة من الفانيليا. كل وافل ذهبي اللون، بقشرة مقرمشة وداخل ناعم وهوائي، مما يجعله وجبة فطور لذيذة بامتياز. يمكنك التمتع به مُزيّنًا بالفواكه الطازجة مثل الفراولة والموز، أو أن تكون مترفة وتضيف قشدة وشراب. بينما يعتبر لذيذًا للحواس، تذكر أن حلاوته يمكن أن تزيد بسرعة، لذا عليك تحقيق التوازن من خلال إضافة جانب من الفواكه الطازجة أو الزبادي للحصول على نكهة صحية. غوص في سحر وافل آيهوب الذي لا يُقاوم، حيث كل لقمة هي نكهة من المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
