1 serving (100 grams) contains 186 calories, 2.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
465
سعرات حرارية
6.2
بروتين
48.8
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
465 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 875 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.8 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز
هاش براونز آي هوب هي وجبة فطور مقرمشة وذهبية تجلب الراحة مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من البطاطس المبشورة حديثًا، فهي متبلة بشكل احترافي ومطهية بشكل مثالي، مما يقدم لك تلك القرقرة المرضية مع كل لقمة. ينبع هذا الطبق من مأكولات المقاهي الأمريكية التقليدية، وهي من الأطباق الرئيسية المحبوبة التي تتناسب تمامًا مع أطباق الفطور المفضلة لديك. على الرغم من أنها لذيذة ولذيذة، إلا أنها توفر أيضًا مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات لتغذية يومك. اختبر لذة هاش براونز آي هوب - هدية لذيذة تستحق دائمًا المشاركة!
