1 serving (100 grams) contains 186 calories, 1.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
465
سعرات حرارية
3.8
بروتين
38.8
كربوهيدرات
33.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
465 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1050 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الهاش براونز من آي هوب
إن هاش براونز من آي هوب ذهبية ومقرمشة ولذيذة بشكل مرضٍ. مصنوعة من البطاطس الطازجة المبشورة، تقدم لك تلك النكهة الكلاسيكية للمطعم مع كل لقمة. يعود أصلها إلى تقاليد وجبة الإفطار الأمريكية المحبوبة، هذه الهاش براونز مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة لذيذة. بينما تقدم نكهة مقرمشة لذيذة، فإنها تأتي مع لمسة من الإغراء، بفضل نسيجها المقرمش، وتُطهى باتقان من أجل تلك النكهة المريحة. استمتع بها كجزء من وجبة متوازنة، وامنح نفسك لحظات فرح صباحية بإكليل الهاش براونز من آي هوب!
