1 serving (260 grams) contains 690 calories, 25.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
637.1
سعرات حرارية
23.1
بروتين
46.2
كربوهيدرات
41.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.1g)
السعرات الحرارية |
637.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.6 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 230.8 mg | 76% | |
| صوديوم | 1385.0 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.6 g | ||
| بروتين | 23.1 g | 46% | |
| فيتامين د | 73.9 mcg | 369% | |
| كالسيوم | 138.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 277.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About أوفيتش بودنغ
إيهوب إيجز بنديكت هو وجبة فطور كلاسيكية تتميز بوجود بيضتين مسلوقتين بشكل مثالي توضعان على رغيف إنجليزي محمص ودافئ، وتُرص عليه شرائح من لحم الخنزير الكندي اللذيذة. يُزين هذه الوجبة الفاخرة صلصة الهولنديز الغنية والكريمية، وبهذه الأطباق يأتي جوهر المأكولات الخفيفة الكلاسيكية. بينما تُعتبر هذه وجبة لذيذة ترضي رغباتك، يجب التوازن بينها وبين الخيارات الصحية خلال يومك. استمتع بتناغم النكهات والملمس مع إيهوب إيجز بنديكت - طريقتك المفضلة لبدء صباحك!
