1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيدلي فادا سامبار بول
إيدلي فادا سامبار بول هو اندماج رائع لنكهات جنوب الهند الذي يجمع بين كعك الأرز الناعم والمبخر المعروف بالإيدلي، والكريسبي لذيذ المصنوع من العدس المقرمش المسمى بالفادا، وحساء العدس الغني المتبل المعروف بالسامبار. هذا الطبق البارز يأتي من مأكولات جنوب الهند الحية، المشهورة بتوازن نكهتها وقيمتها الغذائية. الإيدلي منخفض السعرات الحرارية وخالي من الجلوتين، مليء بالبروتين والألياف، في حين يقدم الفادا تناقضاً مقرمشاً، غالباً ما يُعد بالعدس الأسود. السامبار الدافئ يحمل الكثير من الخضروات والتوابل، معززًا بفوائده الصحية. معًا، يخلقون وجبة صحية تمنح الإحساس بالراحة والنشاط. استمتع بتناغم النكهات المثالي في كل لقمة!
