1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شُتني الإيدلي
صوص الإدلي هو مربى لذيذ وحار ينتمي إلى المطبخ الهندي الجنوبي. يُصنع هذا الصوص أساساً من مكونات طازجة مثل جوز الهند والعدس ومزيج من التوابل العطرية، ويكمل هذا الصوص لذيذ الكعك الهندي الخفيف المعروف بالإدلي. غالباً ما يتم إضفاء نكهة إضافية عليه بواسطة الفلفل الأخضر والزنجبيل وأوراق الكاري، مما يقدم انفجاراً من النكهة في كل لقمة. يحتوي الإدلي بصوص على دهون صحية من جوز الهند وبروتين من العدس، لذا لا يضيف الإدلي بصوص الطعم فقط ولكن أيضا الغذاء إلى وجبتك. استمتع به كصلصة أو كطبق جانبي، واستمتع بالنكهة الأصيلة لجنوب الهند!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
