1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
6.3
بروتين
79.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About إديابام مع السكر وجوز الهند
إديابام بالسكر وجوز الهند هو طبق لذيذ مشتق من جنوب الهند وسريلانكا. تتميز هذه الوصفة بالمعكرونة الأرزية الناعمة والمبخرة، المتداخلة برقة مع حلاوة جوز الهند الطبيعية ورشة من السكر. عادة ما يتم تناولها كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة، تقدم توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. غنية بالكربوهيدرات والألياف، توفر إديابام مصدرًا ثابتًا للطاقة، بينما يضيف جوز الهند الدهون الصحية والعناصر الغذائية الضرورية. تنغمس في هذا الحلوى اللذيذة والمريحة، المثالية لأي وقت من اليوم.
