1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3135.6 mg | 136% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 161.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 2288.1 mg | 48% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس أيداهوان
بطاطا إيداهو هي مزيج مثالي من النكهة والتغذية، مباشرة من التربة البركانية الغنية في إيداهو. تُعرف بقوامها الكريمي وطعمها الزبدة، تُصنع بنسبة 100٪ من البطاطا الحقيقية من إيداهو، تم حصادها بعناية لضمان الجودة. سواء تم تهريسها أو خبزها أو شويها، تضيف القدرة على التكيف لأي وجبة. منخفضة السعرات الحرارية والدهون، لكنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تُشكل إضافة صحية لنظامك الغذائي. احتفل بالطعم الأصيل لإيداهو مع كل لقمة شهية من بطاطا إيداهو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
