Blog Research API Download App
آيداهوان رباعي الجبن

آيداهوان رباعي الجبن

Instant Mashed Potatoes

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
932.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
161.0
كربوهيدرات
25.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
932.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25.4 g 32%
دهون مشبعة 12.7 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 42.4 mg 14%
صوديوم 3135.6 mg 136%
كربوهيدرات إجمالية 161.0 g 58%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 8.5 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 169.5 mg 13%
الحديد 3.4 mg 18%
البوتاسيوم 1694.9 mg 36%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

68.5%
7.2%
24.3%
الدهون: 228 cal (24.3%)
البروتين: 67 cal (7.2%)
الكربوهيدرات: 644 cal (68.5%)

About آيداهوان رباعي الجبن

إيداهوان فور تشيز هو مزيج شهي من جبنة الشيدر الكريمية، والموتزاريلا الزيتونية، وجبنة البارميزان الغنية، وجبنة الرومانو الحامضة، المجتمعة ببراعة لتجربة لذيذة. مستوحى من الطعام التقليدي المريح، يعيد هذا الطبق الرائع طعم الطهو في المنزل مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من بطاطس إيداهو 100٪، فهو ليس فقط سهل التحضير ولكنه أيضًا مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية. بينما يعد لذيذًا لعشاق الجبن، توفر نسيجه الكريمي ونكهته الجبنية توازنًا بين الاستمتاع والراحة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة عائلية مريحة أو طبق جانبي سريع. تمتع بطعم جبن إيداهوان فور تشيز الرائع اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.