1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
26.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الأيسلندي
الزبادي الآيسلندي، أو السكيِر، هو زبادي كريمي وكثيف مصنوع من حليب قليل الدهون غني بالبروتين. ينتشر هذا اللذيذ الألباني التقليدي الذي ينبع من أيسلندا بفوائده المتعددة للجهاز الهضمي نظرًا لغناه بالبروبيوتيك، وهو مليء بالمغذيات الأساسية، ومنخفض الدهون عالي النكهة، مما يجعله وجبة خفيفة أو حلوى صحية. بطعمه الحامض الطبيعي وقوامه الحريري، يُعد الزبادي الآيسلندي مثاليًا لتناوله مع فواكه طازجة أو الجرانولا. استمتع بالطعم الأصيل لأيسلندا وأنت تُغذي جسدك!
