1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
28.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي آيسلندي
الزبادي الأيسلندي هو مأكولات لذيذة غنيّة وكريمية، مصنوعة من ثلاث مكونات بسيطة: الحليب، والثقافات الحية، وقليل من الحلاوة الطبيعية. ذو أصل من الجزيرة النوردية أيسلندا، حيث يجسد تقاليد المطبخ الإيسلندي الغنيّة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليل من السكر، وهو مصدر للبروبيوتيك، الزبادي الأيسلندي يدعم الصحة الهضمية مع الحفاظ على شعورك بالشبع والارتياح. مثالي كوجبة إفطار، أو وجبة خفيفة، أو كإضافة شهية لوصفاتك المفضلة، إنه خيار صحي يعتبر مغذيًا وممتعًا. تذوق التقليد مع الزبادي الأيسلندي!
