1 serving (120 grams) contains 265 calories, 4.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.3 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 56.7 mg | 18% | |
| صوديوم | 121.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 30.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 10.8 mcg | 54% | |
| كالسيوم | 167.4 mg | 12% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About آيس كريم
الآيس كريم هو حلوى مثلجة رائعة مصنوعة من حليب كريمي، قشدة غنية، ومحلى بالسكر، غالباً ما يُضاف إليه نكهات مثل الفانيليا، الشوكولاتة، والفواكه. يعود أصله إلى الصين القديمة وتم تطويره في إيطاليا، تتجاوز هذه الحلوى الحبيبة حدود الثقافات. على الرغم من كونها مصدر فرح، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى زيادة في كمية السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، توجد خيارات صحية أخرى تتضمن البدائل الخالية من الألبان والأصناف ذات السكر المنخفض التي تتيح لك التمتع بالحلاوة دون الشعور بالذنب. سواء كانت في المخروط أو السندي، يُعتبر الآيس كريم نكهة من السعادة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - آيس كريم DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
