1 serving (120 grams) contains 265 calories, 4.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.3 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 56.7 mg | 18% | |
| صوديوم | 121.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 30.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 10.8 mcg | 54% | |
| كالسيوم | 167.4 mg | 12% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About آيس كريم
الآيس كريم هو حلوى مثلجة رائعة مصنوعة من حليب كريمي، قشدة غنية، ومحلى بالسكر، غالباً ما يُضاف إليه نكهات مثل الفانيليا، الشوكولاتة، والفواكه. يعود أصله إلى الصين القديمة وتم تطويره في إيطاليا، تتجاوز هذه الحلوى الحبيبة حدود الثقافات. على الرغم من كونها مصدر فرح، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى زيادة في كمية السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، توجد خيارات صحية أخرى تتضمن البدائل الخالية من الألبان والأصناف ذات السكر المنخفض التي تتيح لك التمتع بالحلاوة دون الشعور بالذنب. سواء كانت في المخروط أو السندي، يُعتبر الآيس كريم نكهة من السعادة في كل لقمة.
