1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.6 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
487.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 103.7 mg | 34% | |
| صوديوم | 188.6 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 49.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 301.7 mg | 23% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 469.1 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About آيس كريم
الآيس كريم هو متعة مثلجة لذيذة تجلب الفرح في كل ملعقة. مصنوع من مزيج من الكريمة والحليب والسكر، وغالباً ما يُضاف إليه نكهات غنية مثل الفانيليا أو الشوكولاتة أو الفواكه، وله أصول تعود إلى الثقافات القديمة، من حلوى البارفيه الصينية إلى الجيلاتو الإيطالي. وبالرغم من نكهته الكريمية اللذيذة، يُهمّ أن تُتناول بشكل معتدل، لأنها غنية بالسكر والدهون. ومع ذلك، تقدم الخيارات الابتكارية مثل الأصناف خالية الألبان والمنخفضة في السكر بدورها لفتة صحية، تتيح للجميع الاستمتاع بتلك الحلوى الكلاسيكية. لذا تنغمس حواسك بالآيس كريم، حيث تكون كل لقمة لحظة من النعيم!
