1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
573.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 2023.8 mg | 87% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65.5 g | 131% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير إبيريكو
اللحم الإيبيري هو أكلة فاخرة تنحدر من شبه الجزيرة الإيبيرية، خاصة من إسبانيا والبرتغال. صُنع من لحم الخنزير الإيبيري، هذا اللحم المميز معروف بنكهته الغنية والمكسرات وقوامه الذائب في الفم، الذي ينمو من خلال نظام غذائي فريد غني بالجوز. يُعتقد عادة أنه يتم تخزينه لأكثر من 36 شهرًا، مما يسمح لرائحته وعمقه أن تتألق. غني بالدهون غير المشبعة، يُعد اللحم الإيبيري خيارًا صحيًا عند اعتدال تناوله، حيث يقدم مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية. قم بتحسين وجباتك باستمتاعك بهذا الطعم الرفيع من التقليد، احتفال حقيقي بفن الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
