1 serving (4 grams) contains 40 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2105.3
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
236.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.8 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 31.6 g | 158% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة صغيرة زيت زيتون
إن زيت الزيتون البكر الممتاز من I Tsp عبارة عن زيت بكر فاخر مضغوط باردًا، مصنوع من أجود أنواع الزيتون. غني بالنكهة ومتجذر في التقاليد البحر المتوسطية، حيث يعزز كل طبق، من السلطات الطازجة إلى الباستا اللذيذة. مليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب ومضادات الأكسدة، إنه ليس مجرد مكون أساسي في الطبخ وإنما خيار غذائي صحي لنظام غذائي متوازن. قم برشه فوق الخضروات، استخدمه للسلق، أو ببساطة اغمس خبزك لتجربة طعم رائعة. اكتشف التراث الغني والفوائد الصحية الزاهية لزيت الزيتون من I Tsp اليوم!
