1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين
إن النكتارين هي فاكهة نابضة بالحيوية والعصارة مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. المنشأ من الصين، تتميز هذه الفاكهة المحارية بطعمها الحلو والمائل قليلاً إلى الحمضي، مما يجعلها من المفضلات في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. غنية بفيتامينات A و C، تدعم النكتارين البشرة الصحية ووظائف المناعة، بينما يساعد محتواها من الألياف عملية الهضم. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، فهي خيار صحي لذيذ لوجبات خفيفة منعشة، وسلطات الصيف، أو العصائر السلسة. اعتنقوا الخير من إن النكتارين واستمتعوا بهدية الطبيعة الحلوة!
