1 serving (50 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
85.2
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 13.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 742.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر صغير
إن فلفل البارميزان بحجمه الصغير مليء بالحيوية، وهو نباتي خفيف المذاق! مليء بالعناصر الغذائية، هذه الجواهر الصغيرة غنية بفيتامينات أ وج، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة. إن فلفل البارميزان الصغير الحجم مستمد من المأكولات البحرية، ويضيف مذاقًا حلوًا ومالحًا للسلطات والوصفات المقلية السريعة، أو حتى كوجبة خفيفة صحية. غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، فإنه يعزز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بطعم الشمس في كل لقمة من إن فلفل البارميزان الصغير الحجم!
