1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
332 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88 mg | 29% | |
| صوديوم | 76 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 318 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من لحم البقر المفروم المطهو
كأس واحدة من لحم البقر المفروم المطبوخ هي إضافة متعددة الاستخدامات مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مصنوعة من لحم البقر المطحون بدقة، تشكل قاعدة لعدد لا يحصى من الأطباق في المطابخ العالمية، بدءًا من أطباق التاكو الشهية إلى فطيرة الراعي اللذيذة. بما يقرب من 22 غرامًا من البروتين لكل كوب، يدعم صحة العضلات ويوفر طاقة دائمة. بينما يحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين ب، الاعتدال أمر أساسي، إذ يمكن أن يكون غنيًا بالدهون المشبعة. استمتع به بنكهة نباتية لإضافة شهية ومغذية لوجباتك!
