1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
332 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88 mg | 29% | |
| صوديوم | 76 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 318 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من لحم البقر المفروم المطهو
كأس واحدة من لحم البقر المفروم المطبوخ هي إضافة متعددة الاستخدامات مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مصنوعة من لحم البقر المطحون بدقة، تشكل قاعدة لعدد لا يحصى من الأطباق في المطابخ العالمية، بدءًا من أطباق التاكو الشهية إلى فطيرة الراعي اللذيذة. بما يقرب من 22 غرامًا من البروتين لكل كوب، يدعم صحة العضلات ويوفر طاقة دائمة. بينما يحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين ب، الاعتدال أمر أساسي، إذ يمكن أن يكون غنيًا بالدهون المشبعة. استمتع به بنكهة نباتية لإضافة شهية ومغذية لوجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
