1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هشببز
الهاش ببيز كعك جنوبيّ شهي يتكوّن من خليط بسيط من نشاء الذّرة، طحين، بيض، ولبن زبادي، غالبًا ما يُخلط بالبصل المُقطّع لإضافة نكهة إضافية. تعود أصول هذه القطع الذهبيّة والبنيّة من تقاليد القلي العميقة في جنوب أمريكا، حيث تكون القطع مُقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يُنكر، يتم قلي الهاش ببيز مما يجعلها لذيذة تستمتع بها بشكل معتدل. إذ تحتوي على نسبة معيّنة من نشاء الذّرة ما يجعلها توفر بعضًا من الألياف، إلا أن النكهة والقرمشة تُشكّلان المكوّنين الأساسيّين لجعلها طعامًا مريحًا. اختبرها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، واستمتع بنكهة الضيافة الجنوبيّة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
