1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.2 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هشببز
الهاش ببيز كعك جنوبيّ شهي يتكوّن من خليط بسيط من نشاء الذّرة، طحين، بيض، ولبن زبادي، غالبًا ما يُخلط بالبصل المُقطّع لإضافة نكهة إضافية. تعود أصول هذه القطع الذهبيّة والبنيّة من تقاليد القلي العميقة في جنوب أمريكا، حيث تكون القطع مُقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يُنكر، يتم قلي الهاش ببيز مما يجعلها لذيذة تستمتع بها بشكل معتدل. إذ تحتوي على نسبة معيّنة من نشاء الذّرة ما يجعلها توفر بعضًا من الألياف، إلا أن النكهة والقرمشة تُشكّلان المكوّنين الأساسيّين لجعلها طعامًا مريحًا. اختبرها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، واستمتع بنكهة الضيافة الجنوبيّة!
