1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.8 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 50.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حُمَّى
حُرْمَة هي وجبة خفيفة شهية من الفواكه المجففة، تُجد غالباً في المطبخ الشرق أوسطي، تُعرف بطعمها الحلو وقوامها المطاطي. تُصنع الحُرْمَة من الفواكه الناضجة والمجففة تحت أشعة الشمس، وهي غنية بالألياف الغذائية والسكريات الطبيعية والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للنظام الغذائي. إنها مليئة بالمغذيات الضرورية التي تعزز الطاقة وتحسن الهضم. بينما ترضي الرغبة في تناول الحلويات، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث أن حلاوتها المُركزة يمكن أن تساهم في زيادة تناول السعرات الحرارية. استمتع بتناول حُرْمَة كوجبة خفيفة غذائية أو إضافة طبيعية لأطباقك المفضلة!
