1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
10.1
بروتين
13.5
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الجولاش الهنغارية
حساء الجولاش المجري هو طبق دسم ولذيذ يأتي من المجر، حيث يجمع بين شرائح لحم البقر اللحمية، والفلفل الرومي الحيوي، والبصل العطري. تُتبل هذه الحساء بمزيج من التوابل، بما في ذلك البابريكا، وتُثرى بالخضروات الطازجة، مما يضيف العمق والتغذية. غالبًا ما يتم تقديمها مع ملعقة من الكريمة الحامضة، مما يعكس التقاليد الغذائية الغنية في وسط أوروبا. بينما يوفر راحة ورضا، عليك أن تكون حريصًا على حجم الحصص بسبب كثرة تغذيته. حساء الجولاش المجري هو وسيلة لذيذة لتجربة دفء المأكولات المجرية في كل وعاء.
