1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.0 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 288 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 547.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالطحينة
الحمص بالطحينة هو عبوة كريمية ولذيذة مصنوعة من خليط الحمص، الطحينة، الثوم وعصير الليمون. مشتق من الشرق الأوسط، يلتقط هذا الديب اللذيذ جوهر المأكولات البحر المتوسط. يحتوي الحمص بالطحينة على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية، وليس فقط وجبة خفيفة شهية بل خيار غذائي مغذٍ. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نكهة نباتية صحية. استمتع به مع الخضروات الطازجة، خبز البيتا، أو كونه إضافة لذيذة للسلطات والورقات. تطوير وجباتك مع الحمص بالطحينة، حيث تلتقي الصحة بالمذاق!
