1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
52.9
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقَة حُمُّص
الحمص راب هو مزيج لذيذ ومغذٍ من نكهات الشرق الأوسط،ملفوف في خبز التورتيلا الكاملة الناعمة. بالداخل، ستجد حمص كريمي ولذيذ مصنوع من الحمص المحمص الذي يحتوي على البروتين، وخضروات طازجة مقرمشة مثل الخيار والفلفل الأخضر، ورشة من التوابل الحادة لتعزيز كل لقمة. هذا الراب المبهج ليس فقط نباتيًا ولكنه محمل بالألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة ممتعة من هذه الوليدة الصحية!
