1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مع أعواد خضار
الحمص مع أعواد الخضار هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين فوائد الحمص الكريمي المستند إلى الحمص ومجموعة ملونة من أعواد الخضار الطازجة. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، تجمع هذه الوجبة بين الطحينة والثوم وعصير الليمون، مما يخلق تغميسة غنية ولذيذة. يضاف إليها الجزر المقرمش، والفلفل الرومي، والخيار ليضيفوا ليس فقط ألوانًا نابضة بالحياة ولكن أيضًا يعززوا محتوى الألياف والفيتامينات. مليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية، إنه خيار مثالي لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوجبة خفيفة خالية من السعرات الحرارية والمغذية والمرضية لجميع الأذواق!
