1 serving (100 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مع شرائح ديك رومي
الحمص مع شرائح التركي هو وجبة شهية وغذائية تجمع بين الحمص الكريمي الغني بالبروتين والتركي النحيف لتقديم وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة مرضية. يُعتقد أن الحمص، الذي ينبع أصلاً من الشرق الأوسط، مصنوع من مكونات صحية مثل الحمص، وتشيني، وزيت الزيتون، والثوم، مما يوفر مصدر غني بالألياف والفيتامينات الضرورية. عندما يتم تقديمه مع الديك الرومي، فإنك تضيف قدراً إضافياً من البروتين النحيف، مما يجعله مثالياً لصحة العضلات والشبع. هذه الوجبة الممتعة تعتبر منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالنكهة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن خيار صحي ومناسب للتنقل. استمتع بهذا الطبق البسيط واللذيذ وامنح يومك الطاقة التي تحتاجها بالطريقة الصحيحة!
