1 serving (50 grams) contains 83 calories, 4.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.7
سعرات حرارية
18.7
بروتين
33.8
كربوهيدرات
22.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بشرائح فلفل أحمر
الحمص مع قطع الفلفل الأحمر هو لفتة حية على الطبق الكلاسيكي الشهير في الشرق الأوسط. مصنوع من حمص ناعم وطحينة ورائحة خفيفة من الثوم، تم تحسين هذا الخليط الممتع باضافة قطع الفلفل الحار الأحمر للحصول على طعم إضافي. غني بالبروتين والألياف، إنه اختيار غذائي يمد جسمك بالطاقة بينما يرضي حواسك. مثالي لتناول الخضروات الطازجة أو لدهنه على خبز البيتا الدافئ، إذ يجمع بين نكهات قوية ومكونات صحية. تمتع بإضافة حارة لذيذة إلى مائدتك تعزز من حماس أي وجبة!
