1 serving (100 grams) contains 166 calories, 4.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
395.2
سعرات حرارية
11.7
بروتين
34.0
كربوهيدرات
22.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 404.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالصوص الحار
الحمص مع صلصة حارة هو لمسة نابضة بالحياة على الغموس التقليدي الشرق أوسطي، حيث يمزج حبيبات الحمص الكريمية مع الطحينة وقطرة من عصير الليمون الحيوي مع لمسة حارة من الصلصة الحارة. هذا الجمع المثير لا يُنعش فقط مَذاقك ولكنه يوفر دفعة غذائية وفيرة، غنية بالبروتين والألياف النباتية. مع الدهون المفيدة للقلب الموجودة في الطحينة، إنه تناول بدون ضمير مثالي لتنقيع الخضروات أو توزيعها على الأطباق. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة أو مقبلات، فإن الحمص مع صلصة حارة بالتأكيد سيثري تجربتك الطهية!
