1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 761.9 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 18.8 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 411.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة حمص
سناك الحمص هو مزيج شهي من الحمص الكريمي، الطحينة، الثوم، وعصير الليمون، مستوحى من نكهات الشرق الأوسط الزاهية. هذا الوجبة الخفيفة الصحية غنية ليس فقط بالبروتين النباتي ولكن أيضًا مليئة بالألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز التغذية. مع نسيجها الناعم وطعمها المتعدد الاستخدامات، يتناسب الحمص السناك بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الكامل الحبوب للحصول على قرمشة مرضية. سناك الحمص يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة وخالية من السكريات المكررة، مما يجعله لذة بلا ألم تحافظ على طاقتك طوال اليوم. استمتع بالخير من سناك الحمص واستمتع بمذاق الصحة!
