1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش حمص
ساندويتش الحمص هو لذيذ وصحي وهو لذة فنية تجمع بين الحمص الكريمي والخضار الطازجة واختيارك من الخبز الكامل أو خبز البيتا. مع الأصل من الشرق الأوسط، ينفجر هذا الساندويتش المرضروض بنكهات الليمون الحمضية والثوم والطحينة. مليء بالبروتين والألياف، توفر حبوب الحمص في الحمص أساسا صحيًا، بينما تضيف الخضار الملونة مثل الخيار والطماطم والسبانخ فيتامينات وقرمشة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يعتبر ساندويتش الحمص طعميًا وصحيًا للقلب - مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار نباتي. استمتع بهذا الطعم النابض بالحياة للمتوسط في كل لقمة!
