1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص على التوست
الحمص على التوست هو مزيج رائع بين النكهات المتوسطية والطعام المريح. تتميز هذه الوجبة النابضة بالحياة بالحمص الكريمي، المصنوع من حبوب الحمص الصحية، والطحينة، ورشة من الثوم، يُوضع بسخاء على خبز محمص وهش. نابعة من قلب الشرق الأوسط، تجمع بين نكهات غنية ترابية مع الإضافات الطازجة مثل الطماطم الكرزية والخيار ورشة من الزعتر. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي يُغذي يومك مع إشباع رغباتك. مثالي لتناول الفطور أو الغداء أو وجبة خفيفة، الحمص على التوست ليس فقط لذيذًا؛ بل هو حلوى خالية من الشعور بالذنب يمكنك التمتع بها في أي وقت!
