1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص على كراكر
الحمص على البسكويت هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حمص كريمي ومليء بالنكهات مع قاعدة من البسكويت المقرمش. مشتقة من الشرق الأوسط، تتميز هذه الوجبة الشهية بحمص ناعم، طحينة، ثوم، وعصير ليمون، كلها غنية بالبروتين والألياف. إنها مثالية في أي وقت من اليوم - رائعة كوجبة غداء سريعة أو مقبلات لذيذة. فمع مكوناته الصحية، يعتبر الحمص على البسكويت خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية، حيث يقدم الدهون الصحية للقلب والفيتامينات الأساسية. استمتع بالقرمشة الرائعة مع النكهة الغنية واللذيذة للحمص!
