1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص على كراكر
الحمص على البسكويت هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين حمص كريمي ومليء بالنكهات مع قاعدة من البسكويت المقرمش. مشتقة من الشرق الأوسط، تتميز هذه الوجبة الشهية بحمص ناعم، طحينة، ثوم، وعصير ليمون، كلها غنية بالبروتين والألياف. إنها مثالية في أي وقت من اليوم - رائعة كوجبة غداء سريعة أو مقبلات لذيذة. فمع مكوناته الصحية، يعتبر الحمص على البسكويت خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية، حيث يقدم الدهون الصحية للقلب والفيتامينات الأساسية. استمتع بالقرمشة الرائعة مع النكهة الغنية واللذيذة للحمص!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
