1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ترجمة: حمص كروستيني
تقدم كروستيني الحمص مزيجًا مبهجًا من النكهات البحر المتوسطية والملمس المقرمش. مغطاة بطبقة سميكة من الحمص الكريمي الغني بالبروتين المصنوع من الحمص والطحينة وعصير الليمون الحامض، تنفجر كل لقمة بالنضارة. مقدمة على قاعدة خبز محمصة ومقرمشة، توفر هذه الوصفة قاعدة مثالية للإضافات الغنية بالنكهات مثل الطماطم المقطعة إلى مكعبات، والزيتون، والأعشاب الطازجة. تعود أصول هذا الطبق إلى بلاد الشام، حيث يُعد هذا الطبق تجسيدًا للأكل الصحي، مليء بالألياف والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بتلك النكهات اللذيذة كمقبل خفيف يغذي أو وجبة خفيفة عشاء مدهشة!
