1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About هومبا
الهمبا هو طبق فيليبيني لذيذ مصنوع من لحم الخنزير الناعم الذي يتم تطهيره في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والخل والتوابل، وغالبا ما يتم تحسينه بالأناناس الحلو والبيض المسلوق الصلب. ينحدر هذا اللذيذ من منطقة فيساياس، ويحقق هذا الطبق اللذيذ توازنا بين النكهات الحلوة والمالحة، مما يجعله طعام مريح شائع. بينما يقدم وجبة سخية غنية بالبروتين، عليك أن تكون حذرا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون بسبب لحم الخنزير والصلصات. استمتع بالهمبا بشكل معتدل لتجربة فنية شهية ومرضية!
