1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
2.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 875.4 mg | 291% | |
| صوديوم | 307.6 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About هويفوس دوبل ايهِ ايهِ
يعتبر مأكولات "هويفوس دوبل إيه إيه" تغيير رائع لمأكولات البيض اللاتينية التقليدية، حيث يتم تقديم بيضتين مطبوختين بشكل مثالي على سرير من الفاصوليا السوداء الغنية واللذيذة. يُعتاد تزيين هذا الطبق بشرائح الأفوكادو الطازجة وبيكو دي جالو الحار ورشة من الكزبرة، ليجلب لك تجربة مميزة من النكهات بكل لقمة. انطلقت فكرة هويفوس دوبل إيه إيه من شوارع المكسيك الحيوية، وليست فقط شهية ولكنها مليئة بالبروتين والدهون الصحية والألياف، ما يجعلها خيارًا مشبعًا لأي وجبة. تمتع بتلك الخليطة اللذيذة للطعم والتغذية!
