1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو الحريرية
إن توفو سليكن من هاوس فود هو بروتين نباتي ممتاز مصنوع من فول الصويا عالي الجودة، مشهور بقوامه الحريري وقابليته الرائعة للتنوع. ينبع هذا التوفو من المطبخ الآسيوي التقليدي وهو مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الأطباق المقلية حتى السموثيز. غني بالبروتين ومنخفض بالسعرات الحرارية، إنه مصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والحديد. إن توفو سليكن من هاوس فود خالٍ من الكوليسترول أيضًا ويحتوي على دهون صحية للقلب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعتنون بصحتهم ولأي شخص يبحث عن خيارات لذيذة خالية من اللحوم. ارتق بمهارات الطهي الخاصة بك مع توفو سليكن من هاوس فود اليوم!
