1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.0
سعرات حرارية
20.3
بروتين
27.0
كربوهيدرات
30.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البيت
فيلا زالاد هو احتفال متجدد بمكونات طازجة وصحية، حيث كل لقمة تروي قصة صحة ونكهة. تنبت أطباقنا من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تمزج سلطاتنا الخضراوات الطازجة، والخضراوات الناضجة، ومجموعة من البروتينات، مغطاة بصلصاتنا الخاصة. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، كل وعاء هو اختيار مغذي يمد جسمك بالطاقة، مع تلبية رغباتك. انضم إلينا في فيلا زالاد، حيث تبدو تناول الطعام الصحي فاخرًا ولذيذًا!
