1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة منزلية بالدرنج
سلطة البيت مع صلصة الرانش هي مزيج منعش من الخضار الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الخس الرومين والخس المختلط، تتدفق بألوانها الزاهية من الطماطم المقطعة حديثًا والخيار والجزر المبشور. تُسقى هذه الوجبة الجانبية الأمريكية الكلاسيكية بصلصة رانش كريمية وغنية، مما يضيف عمق نكهة شهية. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعد هذه السلطة وسيلة لذيذة للحصول على حصتك اليومية من الخضروات. بينما تضيف الرانش لمسة من الاستمتاع، يمكنك تخصيصها بسهولة باستخدام صلصات خفيفة أو منزلية للحصول على لمسة صحية. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
