1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المنزل في مطعم مترو
سلطة المطعم الحضري مكونة من مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والخيار المقرمش والطماطم العصيرية، والفلفل الحلو الملون، كلها مغطاة بالبصل الأحمر المثير وقطع الخبز المقرمشة. تعتبر هذه السلطة الكلاسيكية في المطعم الأمريكي مليئة بالنكهات والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لرواد المطاعم الذين يهتمون بصحتهم. تُقدم وفقًا لاختيارك من التتبيلة، فهي مرضية وخفيفة في الوقت نفسه، تقدم توازنًا منعشًا لأي وجبة. استمتع بطعم الخير النقي في سلطة المطعم الحضري، حيث الطازج يلتقي بالراحة.
