1 serving (62 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
923.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 92.3 g | 118% | |
| دهون مشبعة | 15.4 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 1153.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 15.4 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 384.6 mg | 29% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 576.9 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صنع في المنزل pesto
الصوص المنزلي بالبيستو هو مزيج نابض بالحياة وعطري من الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وجبنة البارميزان، وزيت الزيتون عالي الجودة. مشتق من منطقة ليغوريا الإيطالية، يلتقط هذا الصوص الكلاسيكي جوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط. يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية، ولا يُعزز فقط أطباق المعكرونة الخاصة بك ولكنه أيضًا يستخدم كصلصة أو عصير غني بالعناصر الغذائية. من خلال استخدام المكونات الطازجة الصحية، يعطي البيستو المنزلي نكهة لا تُنسى لوجباتك، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي مغامرة مطبخية.
