1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.8 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجواكامولي المصنوع في المنزل
الجواكامولي المصنوع في المنزل هو مزيج حيوي من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الطازج، الطماطم المقطعة، البصل الحاد، ورائحة خفيفة من الكزبرة. يجمع هذا الديب المكسيكي التقليدي بين القوام الغني والكريمي للأفوكادو مع نكهة حمضية لافتة، مما يرفع أي طبق أو وجبة خفيفة. مليء بالدهون الصحية والألياف والمغذيات الضرورية، إنه لذيذ ومغذي. مثالي للتغميس، الفرد، أو كوضعية، الجواكامولي المصنوع في المنزل يجب أن يجربه الراغبون في تجربة طعم جديدة وصحية. اغمر واستمتع بنكهة التقليد التي تعتني بجسمك وذوقك معًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
