1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
20.1
كربوهيدرات
34.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.8 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الجواكامولي المصنوع في المنزل
الجواكامولي المصنوع في المنزل هو مزيج حيوي من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الطازج، الطماطم المقطعة، البصل الحاد، ورائحة خفيفة من الكزبرة. يجمع هذا الديب المكسيكي التقليدي بين القوام الغني والكريمي للأفوكادو مع نكهة حمضية لافتة، مما يرفع أي طبق أو وجبة خفيفة. مليء بالدهون الصحية والألياف والمغذيات الضرورية، إنه لذيذ ومغذي. مثالي للتغميس، الفرد، أو كوضعية، الجواكامولي المصنوع في المنزل يجب أن يجربه الراغبون في تجربة طعم جديدة وصحية. اغمر واستمتع بنكهة التقليد التي تعتني بجسمك وذوقك معًا!
