1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي منزلي
يُعد الأرز المقلي في المنزل مزيجًا لذيذًا من الأرز الياسمين الهش والخضروات المقلية واختيارك من البروتينات العالية الجودة، كل ذلك يُقلب بشكل مثالي. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الآسيوية، حيث يجمع بين نكهات غنية وخضروات ملونة مثل الجزر والبازلاء والبصل الأخضر. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر الأرز المقلي في المنزل خيارًا لذيذًا ومغذيًا لتناول وجبة شهية. يمكنك تخصيصه باختيار الروبيان أو الدجاج أو الصويا لزيادة محتوى البروتين، مما يجعله شهيًا وصحيًا في الوقت نفسه. استمتع بوعاء لذيذ من الأرز المقلي في المنزل اليوم، حيث أن كل لقمة تُحمل طعم الوطن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
