1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجرانولا المصنوعة في المنزل
الغرانولا المصنوعة في المنزل هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والبذور، المحلى برائحة خفيفة من شراب القيقب. هذا المنتج الذي لا يقاوم للإفطار يمتاز بالفخامة إذ يأخذ الإلهام من العصيدة التقليدية، ويعرض مجموعة من النكهات التي ترقص على لسانك. مليء بالألياف والمواد الغذائية الضرورية، تعتبر غرانولانا خياراً خالياً من الذنوب لبدء يومك بالطاقة. تغذي كل لقمة جسمك مع إرضاء رغباتك، مما يجعلها الرفيق المثالي للزبادي، السموذي، أو ببساطة الاستمتاع بها بشكل منفرد. تدلل بحلوى صحية لا تشبع تماماً كما أنها تفيد صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
