Blog Research API Download App
حُمُّص

حُمُّص

Dip

تقييم العنصر: 89/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
392.1
سعرات حرارية
18.7
بروتين
33.8
كربوهيدرات
22.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
392.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.7 g 29%
دهون مشبعة 3.3 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 566.9 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 33.8 g 12%
ألياف غذائية 14.2 g 50%
سكريات 0.7 g
بروتين 18.7 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 115.7 mg 8%
الحديد 5.7 mg 31%
البوتاسيوم 538.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

32.6%
18.1%
49.3%
الدهون: 204 cal (49.3%)
البروتين: 74 cal (18.1%)
الكربوهيدرات: 135 cal (32.6%)

About حُمُّص

الحمص هو نوع من المربى الكريمي اللذيذ يتكون أساسًا من مزيج من الحمص المطحون، والطحينة، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والثوم. يُعتبر هذا الطبق المحبوب منطقة الشرق الأوسط، حيث تجاوز حدوده، ليجد طريقه إلى مطابخ العالم أجمع. يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله خياراً رائعاً لمحبي الصحة، حيث يعزز الهضم ويوفر مصدراً نباتياً للطاقة. بفضل انخفاض نسبة الدهون المشبعة فيه وغناه بالفيتامينات والمعادن، يُعتبر مثالياً كنوع من الصلصة، أو كمربى، أو تتبيلة شهية لأي وجبة. استمتع بالحمص كخيار صحي ولذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.