1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك صابا على الصاج الساخن
سمك السابا المحضر على الصاج الساخن واحد من الأطعمة اللذيذة التي تعرض سمك الماكريل المشوي، وغالبًا ما يتم تقديمه ساخنًا على صاج ساخن. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الفيليبيني، حيث يسلط الضوء على نكهات البحر الغنية، معززة بمزيج من التوابل اللذيذة ورشة خفيفة من صلصة الصويا. بفضل احتوائه على حمض دهني أوميغا-3، يعتبر سمك السابا لذيذًا ليس فقط وإنما أيضًا يعزز صحة القلب. يُقدم مع جانب من الخضار المبخرة والأرز، مما يوفر وجبة متكاملة غنية ومرضية. استمتع بانفجار النكهات أثناء التذوق لفوائد هذا الطبق التقليدي الصحي!
