1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
35.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا هوتاتي
تمبورا الهوتاتيه هو طبق ياباني لذيذ يتميز بالهلاميات الطرية، المغمورة بقليل من القلي والمقلية إلى الكمال. هذا التمبورا الراقي يبرز فن الطهو الياباني، حيث تُحتفى بالمأكولات البحرية الطازجة. يقدم كل لقمة نكهة مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع الهلاميات الطرية واللذيذة بالداخل. غني بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، يمكن أن يكون تمبورا الهوتاتيه خيارًا صحيًا، على الرغم من أهمية التمتع بالطبق بترويج بسبب عملية القلي. اختبر المذاق المقرمش واللذيذ لتمبورا الهوتاتيه، طعم ياباني حقيقي يسر الحواس.
