1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تيماكي ساخن
التيماكي الساخنة هي لفافة لذيذة على الطريقة التقليدية اليابانية، تتميز بأنها محشوة بمكونات دافئة ولذيذة. يتم إعداد كل تيماكي من سمك طازج عالي الجودة، مثل السلمون أو التونة، مقدم مع خضروات مقرمشة وأرز متبل، ملفوفة في مخروط من الأعشاب البحرية. هذا الطبق اللذيذ لا يرضي فقط رغباتك ولكنه يقدم أيضًا خيارًا صحيًا، غني بحمض أوميجا-3 الدهني ومليء بالعناصر الغذائية من الخضروات. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع التيماكي الساخنة، وجبة سريعة ومرضية مثالية لأي مناسبة!
