1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق ساخن مع بيض مخفوق
الهوت دوغ مع البيض المخفوق هو طبق شهي ومغذي يجمع بين لذة الهوت دوغ المشوي مع طراوة البيض المخفوق. هذا الطعام المريح يجمع بين عناصر المأكولات الأمريكية، حيث يتمتع الوجبات السريعة والمرضية بشعبية كبيرة. مليء بالبروتين، تقدم هذه الوجبة مزيجًا من الطاقة لبدء يومك، بينما يذكرنا محتوى الصوديوم العالي في الهوت دوغ بأهمية التمتع به بانتباه. قم بتقديمه مع توست الحبوب الكاملة أو الخضروات الطازجة لتناول فطور متوازن يبقيك مشبعًا وراضيًا!
