1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 13.2 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار
الفلفل الحار هو مكون ناري مليء بالنكهة والتنوع. واصل من مطابخ مختلفة حول العالم، فهو أساسي في الأطباق من الكاري الهندي الحار إلى صلصات المكسيك الحارة. مصنوع من مجموعة متنوعة من الفلفل مثل الجالابينو والهابانيرو، الفلفل الحار لا يرفع فقط مستوى وجباتك ولكنه يتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية. غني بفيتامينات A و C، يمكن أن يعزز من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك ويوفر خصائص مضادة للأكسدة. ومع ذلك، الاعتدال هو العنصر الأساسي، حيث يمكن أن يكون مفرطًا بالنسبة إلى البعض. تقبل الحرارة وأضف لمسة من النكهة إلى إبداعاتك الطهيية مع الفلفل الحار!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
