1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.9 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 13.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1717.3 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حار
الفلفل الحار هو فاكهة حمراء نابضة بالحياة والنار تضيف نكهة إلى المطابخ في جميع أنحاء العالم، من السلسلة المكسيكية الحارة إلى الكاري الهندي العطري. مليء بالفيتامينات A و C، يعززون الأيض وقد يعززون صحة القلب. غني بالكابسيسين، يضيفون تلك الحرارة المثيرة مع تقديم فوائد مضادة للالتهاب. سواء تمت متعتهم عند الطبخ أو تجفيفهم أو تدهوينهم، يمكن للفلفل الحار رفع أي طبق، مشتعلًا بالنكهات ويدفئ حاسة تذوقك. أضف لمسة من التوابل مع الفلفل الحار حيث يجتمع النكهات مع الصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
