1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب ساخنة
الحبوب الساخنة هي مزيج دافئ ومريح من الحبوب الكاملة والمكونات الصحية، مثالية لبداية غذائية ناجحة ليومك. تنبثق من تقاليد مأكولات متنوعة، ستجد نكهات مستوحاة من الشوفان، الكينوا، وحتى الحبوب القديمة مثل الفارو والشعير. مليئة بالألياف، البروتين، والمواد الغذائية الأساسية، تعزز الحبوب الساخنة الهضم وتبقيك شبعًا لفترة أطول. إنها منخفضة السكريات المضافة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بها بشكل بسيط، أو نضف إليها فواكه طازجة، مكسرات، ورشة من العسل لوجبة إفطار مرضية ولذيذة. تقبل دفء الحبوب الساخنة واشحن يومك بطريقة صحية!
